Dear Uterus

Les règles

Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ?

Maux de tête, douleurs musculaires, irritabilité... vos règles n’arrivent pas toutes seules. Avec elles, vient son lot de désagréments. Découvrez nos astuces pour lutter contre les symptômes du syndrome prémenstruel.

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5 applications pour les règles, testées et approuvées !

Quand la technologie se met au service des menstruations. Mesdames, saviez-vous qu’il existe des applications innovantes créées pour les femmes en période de règles ? Zoom sur 5 d’entre elles, testées et approuvées par l’équipe de hello serena !

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Que faut-il manger pendant ses règles ?

Et si la solution pour passer la période des règles plus sereinement résidait dans votre assiette ? Se faire plaisir au niveau gustatif n’est pas forcément faire du bien à votre corps. On vous donne des pistes pour mieux gérer votre alimentation pendant les règles. Prenez des notes !

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Règles douloureuses : toutes nos astuces !

Pour beaucoup de femmes, avoir ses règles est synonyme de douleurs et d’inconfort. Crampes au ventre, fatigue accentuée, bonne humeur fluctuante… Autant de désagréments que l’on aimerait bien éviter ! Voici nos astuces pour dire bye bye aux douleurs de règles, une bonne fois pour toutes !

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Ask Serena

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